Åndelighet og lysarbeid.

Åndelighet

Åndelighet handler for mange om å lytte litt dypere – til seg selv, til livet og til det som ikke alltid kan forklares med ord. Det trenger ikke å være knyttet til religion eller faste sannheter. Det kan like gjerne være øyeblikkene der du kjenner ro i naturen, varmen i et smil, eller følelsen av at livet bærer deg, selv når du ikke helt forstår hvordan. I hverdagen kan åndelighet være små, enkle praksiser: et bevisst pust før du starter dagen, en stille stund med en kopp te, eller å legge merke til det som faktisk føles godt og meningsfullt for deg.

For meg oppleves åndelighet både som en reel virkelighet og som en tro. Det jeg har sett og opplevd i det spirituelle som sensitivt menneske og som terapeut har gitt meg en sterk overbevisning om at vi alle er del av noe større. Vi lever mange liv på jorden i ulike kropper for å lære sammen med alle andre sjeler. Vi møter ulike utfordringer som er avtalt med de vi samarbeider med før vi går ned i neste liv. Vi har alle levd mange tidligere liv og kan ha med oss gamle mønster fra fortid i nåværende liv eller også tidligere liv. 

Lysarbeid

En lysarbeider er et menneske som ønsker å bringe mer lys, kjærlighet og klarhet inn i verden – på sin helt unike måte. Noen gjør det gjennom healing, samtaler eller energiarbeid, andre gjennom kunst, omsorgsyrker eller bare ved å være et trygt og varmt medmenneske. Fellesnevneren er et oppriktig ønske om å bidra til at både de selv og andre kan leve mer ekte, fritt og i kontakt med hjertet. Å åpne seg for åndelighet og lysarbeid kan være starten på en mild reise hjem til deg selv – steg for steg, i ditt eget tempo.

I min praksis som lysarbeider er jeg opptatt av at alle har vi lyset i oss. om vi lytter til vår magefølelse vil den vise oss veien. Noen ganger i vår selvutvikling kan det være vanskelig å lytte og se veien vår. Da kan terapi være med og lette så det er lettere å kjenne hva du selv trenger.

Det som skjer i lys og energiarbeidet er vanskelig å beskrive. Mye i dette kan oppleves ulikt og alle kan ha sine navn og beskrivelser av opplevelsen. For noen som er sterkt visuelle kan opplevelsen komme som bilder og i farger og lys. For andre kommer det som ren viten om at det er sterk energi omkring. Noen kan kjenne fysiske sensasjoner som kulde varme tingling prikking og føle at noe forsvinner og noe nytt kommer inn. Noen ser lysvesenene som er der og at de bidrar og støtter i arbeidet. Andre tviler sterkt men kjenner roen som skjer underveis. Her finnes ingen fasitt. Det viktigste er kanskje at du er litt åpen og godtar at endring kan skje.

Regresjon

Du er våken og bevisst hele tiden, og har full kontroll over prosessen. Når kroppen roer seg, inviteres du til å følge indre bilder, minner, kroppsfølelser eller stemninger som dukker opp. Vi utforsker dette steg for steg, i ditt tempo, og jeg stiller varsomme spørsmål som hjelper deg å forstå sammenhenger og hente frem egne ressurser. Noen ganger kan det oppleves som å gå inn i en tidligere hendelse andre ganger er det bare følelser og tanker som trengs å løsne uten at hendelsen som skapte det trenger å komme frem.

Jeg har lang erfaring med regresjonsterapi som med sine metoder kan løsne i vår fortid på en trygg og grundig måte. Det handler ikke nødvendigvis omo å gå inn i traumer. Det handler mer om å løsne i følelser og tanker knyttet til hendelser som kan forårsake uro over lang tid. Dette gjøres alltid på en måte som er rett for den enkelte.

Fremmede energier og husrens

Stemninger tanker og følelser

Mange av oss kjenner en stemning i et rom et hus eller i mennesker. Noen ganger kan vi også få med oss andres stemninger tanker eller følelser. Disse følelsene og tankene kan vi etter hvert tro er våre egne og få feil oppfattelse av egen opplevelse av hverdagen. Kanskje er det et uforklarlig sinne eller en motløshet som vi ikke kjenner igjen. Dette kan løsne og renses ut i energiarbeid.

Fremmede energier - sjelsfragment

Vi kan også ha med oss fremmede energier i vårt energifelt. Et litt uklart tema å skrive om da dette er så abstakt og er vanskelig å bevises hva det er. Jeg opplever at det er fragmenter av sjeler som ikke fikk med seg alt når de gikk inn i lyset etter å avsluttet et liv på jorden. Disse sjelsfragmentene vandrer omkring, er forvirret, noen ganger frustrerte, men ønsker mest ro og fred. De kan være i hus, men også henge på våre energifelt og påvirke oss. De kan skape uro omkring oss. De ønsker da egentlig oppmerksomhet for å få hjelp. Selv om noen kan fremstå sinte er de veldig ofte mest forvirret og fortvilte over å henge igjen her på Jorda uten å ha en kropp.

Med energiarbeid kan fremmede energier få hjelp og komme seg inn til lyset og livet mellom livene der sjelene er før nye liv på jorden. Jeg gjør husrens ved foorespørsel om dette, selv om det til nå ikke har stått som tjeneste på min side. Pris per husrens avtales for hver forespørsel.

Indre ro og daglige ritualer

Indre ro og nærvær i hverdagen

En viktig del av lysarbeid er å skape indre ro. Når du roer ned nervesystemet, blir det lettere å kjenne hva du egentlig føler og trenger. Du kan starte enkelt: sett av 5–10 minutter hver dag til å sitte stille, fokusere på pusten og legge merke til kroppen. Hver gang tankene vandrer, før dem vennlig tilbake til pusten. Over tid vil du merke at du blir mer til stede, mindre reaktiv og tryggere i deg selv.

Enkle måter å starte på: meditasjon og daglige ritualer

For å utforske lysarbeid kan du kombinere meditasjon og små daglige ritualer. Etter en kort meditasjon kan du skrive fritt i 5–10 minutter om hva du føler, hva du er takknemlig for, og hva sjelen din lengter etter. Du kan også lage et lite lysritual: Tenn et lys eller/og se for deg at sola skinner på deg. Kjenn at du fylles av sollys i mageområdet og hele kroppen helt ut i føtter og hender. » Føl takknemlighet og kjenn ro fylles i hele deg. Hva vil gi deg en god dag i dag?